Сегодня что-то сладкого переела... Завтра хочу устроить день на одной воде.Что думаете, стоит?)
|
787 ккал
|
Жир: 19,16г | Белк: 32,66г | Углев: 123,42г.
Завтрак: Сыр Российский, Зеленый Чай, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Карась, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 29
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
НЕТ. Категорически. Во-первых, психологически тяжело, во-вторых - не очень полезно, в третьих - бессмысленно
07 авг 18 написано членом: Ellisr
|
Ну зачем вам это? Чтобы потом опять сладкое начать есть? Покушайте белка с овощами, водички попейте и будет вам счастье без голодовки.
07 авг 18 написано членом: Victoria_Leo
|
а когда переедали, не закралась мысль что что-то не так?
на воде - сразу нет, это жестоко так организм мучить.
07 авг 18 написано членом: val.owl23
|
зачем себя мучить. вы получили удовольствие. радуйтесь. завтра живите по старой схеме. ничего страшного от одного переедания не будет.
07 авг 18 написано членом: Alena6453
|
у вас организм на одной воде наоборот начнет откладывать жир ,т.к для него будет стресс, он подумает,что вы в опасности, раз еда не поступает и все отложит куда не нужно)
07 авг 18 написано членом: alicekup
|
Устраивала я как-то себе день на воде... потом за неделю в три раза больше съедала, жор нападал😬
07 авг 18 написано членом: 32years
|
лучше разгрузку просто на чем либо, но не на воде.
07 авг 18 написано членом: elena.bel210977
|
Я сейчас так хорошо побегала, эндорфинчик в голову ударил, так что я и сама уже передумала голодать😉 спасибо, девочки, вы лучшие 😊
07 авг 18 написано членом: Anatonia)
|
в принципе можно попробовать
07 авг 18 написано членом: hjuy
|
Мне кажется здесь подойдёт целый день на одном мужике ?)) утро секс обед кекс ужин секс , если не помогает мучное можно убрать )!
07 авг 18 написано членом: 18idlinnee
|
Разгрузочные дни на воде идея не плохая, раз в недельку можно использовать, чтобы обмен веществ ускорить)))
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
это не разгоняет а притупляет обмен веществ ,стрес,срыв,зажор - вот что дальше.Лучше посчитайте ваш кбжу сделайте дефицит 20% на 3 месяца и будет мину 3-5 кг именно жир уйдёт,а на воде мышци уходят, а жир остается- итог скиннифэт
07 авг 18 написано членом: Татька23
|
нет, точно НЕТ, это тебе не поможет, так и будешь срываться и не похудеешь
07 авг 18 написано членом: iiispolatova
|
Татька23, у кого-то ускоряет, у кото-то замедляет, как с читмилами, у людей разные организмы
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
Полнолуние сегодня штоль?
07 авг 18 написано членом: lena707
|
выравняй среднесуточные показатели и все. Ну или устрой день без сладкого😉
07 авг 18 написано членом: ElenaPort
|
Тоже недавно впервые попробовала голодания. Только начала. В первый раз 1 день. Только вода. Ни капли не хотелось есть. Видимо и правда аппетит приходит во время еды. Хочу постепенно увеличивать и однажды неделю продержаться. Очистить организм от шлаков. От 1 дня не будет изменений. Я лично не почувствовала ничего. Но это просто шаг для меня. Врачи говорят постепенно увеличивать, без подготовки нельзя сразу 5-7 дней.
07 авг 18 написано членом: ОлесяФея
|
Все говорят про зажоры. Не было их, кстати. Как обычно. После суток на воде не случилось ядерного взрыва. Просто на утро позавтракала и жизнь своим чередом пошла.
07 авг 18 написано членом: ОлесяФея
|
ОлесяФея, сыроедение отлично очищает организм от шлаков, а вот неделя на воде не самое лучшее решение, хотя есть люди, которые это практикуют
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
вот точно нет, я вчера устроила себе день голода почти 500 ккал до ужина, вечером после работы натрескалась в кбжу уложилась, но чуть не отъехала от боли и тяжести в желудке
07 авг 18 написано членом: nakabluchkah
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|