Aanasstassia- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя Aanasstassia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Силовая + кардио(быстрая ходьба 5 км за 1 час)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

764 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 65,39г | Углев: 49,27г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Цветная Капуста, Куриное Филе, Баклажан, Помидоры. подробнее ...

25 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Лучше в подъеме тренажёр ставь и шуруй, скорость 5-5,5🤗

08 авг 18 написано членом: seray.mishka

Это я чтобы фото сделать,скорость меньше в конце ставлю.. Хожу 50-55 подъем разный через каждые 5-10 минут.. Если ходить 30 как на фото,не укладываешься в 1 час.. Спасибо❤

08 авг 18 написано членом: Aanasstassia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aanasstassia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aanasstassia- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

Aanasstassia-Изменение Веса