ji el- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя ji el | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah kalori terkontrol berkat aplikasi ini...dan rencana nimbang tgl 10 besok.sudah mulai keliatan sih dr lingkar pinggang...mulai diet 2mggu yang lalu...smoga pelan pelan bisa sesuai harapan

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1584 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 164,00г | Углев: 147,34г. Завтрак: Semangka. Обед: Bakso Ayam, Cokelat Susu Kedelai, Ikan Tongkol. Ужин: Aice Coffee Crispy. Перекус/Другое: Nasi Putih. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ji el-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ji el- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

ji el-Изменение Веса