Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MissElenaV
Журнал
07 авг 18
MissElenaV- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя MissElenaV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я сижу на диете 3 недели, а результатов мало. После выходных всегда +. А после 5 дней всегда -. Ни как не могу совладать. В выходные не могу удержаться.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1467 ккал
Жир: 39,95г | Белк: 75,66г | Углев: 208,63г.
Завтрак:
Мёд, Курага, Овсяная Крупа.
Обед:
Салат Овощной, Индейка Тушеная с Овощами.
Ужин:
Пряник, Чай с Сахаром, Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini.
Перекус/Другое:
Фрутилад Фикси Черника на Яблочной Основе, Черника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Яблоко Зеленое, Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4264 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MissElenaV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю