Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chaos-blubb
Журнал
07 авг 18
chaos-blubb- Журнал, 07 авг 18
Параметры Пользователя chaos-blubb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
37,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2018:
1523 ккал
Жир: 27,88г | Белк: 90,12г | Углев: 238,81г.
Завтрак:
Mühlen Gold Hirtenschnitten, Linessa Körniger Frischkäse Light, Kaffee, Lyoner, Karotten, Gurke (mit Schale).
Обед:
Wassermelone.
Ужин:
Zwetschgen, Nektarinen, Magerquark, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Перекус/Другое:
Kinder Schoko-Bons, Schokoladenstückchen, Haribo Saure Goldbären.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen und same procedure as every day.. hab einen schönen Tag. Heute sind hier 39 Grad angekündigt und da schalten wir alle mal nen Gang zurück :o)
07 авг 18 написано членом:
divergenta
Bei uns sind es nur 34, ab Donnerstag dann die Abkühlung auf 25 😀 viel trinken hilft tatsächlich. Also Augen zu, Glas in die Hand und durch 😂
07 авг 18 написано членом:
chaos-blubb
Guten Morgen 😊 bei uns heute auch "nur" 35😂
07 авг 18 написано членом:
Strahlauge
Guten Morgen. 😓😓. Wird heiss
07 авг 18 написано членом:
schnorra
Danke gleichfalls 🌞🌡
07 авг 18 написано членом:
andi189
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chaos-blubb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю