anjik123- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя anjik123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак: сырники и яичница с помидором 🍅🍳.
220ккл.😋

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1676 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 118,26г | Углев: 203,70г. Завтрак: Блинчики, Красные Помидоры, Яйцо, Творог 9%. Обед: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Укроп, Кабачок, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Ужин: Брынза, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Отруби Ржаные. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjik123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjik123- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

anjik123-Изменение Веса