Завтра утром прогулка 8:00 10:00~ 2 стакана воды 14:00~ 1 стакан воды , 200 гр арбуза 16:00 ~ прогулка по местности с собакой 18:00 ~ 2 стакана воды 20:00 ~ 1 стакан кефира с сахаром 22:00 ~ 1 стакан воды
КАК ДУМАЕТЕ ОТВЕС БОЛЬШОЙ БУДЕТ?
|
325 ккал
|
Жир: 8,00г | Белк: 4,13г | Углев: 62,83г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, МарС Марс, Арбуз. подробнее ...
|
|
Комментария
06 авг 18 написано членом: OYaKovalchuk
|
Большой. Мозги 20% от массы тела, вот явно видно, что уже худеете
06 авг 18 написано членом: 404notf0und
|
А через лень привес будет. Тоже большой.
07 авг 18 написано членом: parysheva77
|
07 авг 18 написано членом: Ekaterina Romanowa
|
07 авг 18 написано членом: lena707
|
Если это разгрузочный день, то да отвес будет, при условии, если Вы нормально питаетесь, а на постоянной основе таким лучше не заниматься, похудеете - да, только вот вес быстро вернется.
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
после смерти человек становится на 3% легче в первые несколько часов...те трупы, на которых мы изучали человеческий организм, стали легче на 55 %
07 авг 18 написано членом: knor2
|
Ага
А на следущий день
Привес
07 авг 18 написано членом: Shawib
|
я тоже пробовала питьевую, солнышко, не стоит, сначала, конечно, отвес, у меня напрмер даже до 1,5 кг в день бывало, но после выхода - привес, и быстрее, чем был отвес.
или же, чтобы закрепиться после отвеса надо жить так. то есть сделать диету твоим образом жизни.
и побольше активности)
я верю в тебя, у тебя все получится без издевательств над собой
07 авг 18 написано членом: da_cute
|
knor2, не понимаю к чему вы это написали, разгрузочные дни нужны, раз в неделю можно их устраивать, но ты же не умрешь, если один день на воде посидишь? Если голодать несколько дней, то да, до могилы недалеко, но мы то не знаем разгрузочный день у человека или он постоянно голодает.
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
От чего вы там разгружаетесь ?
Не жрете ни хера
Одни огурцы и помидоры на 500кк
07 авг 18 написано членом: Shawib
|
ReyEreya, посмотрите ее рацион и количество калорий в ее дневнике и поймете к чему мой комментарий
07 авг 18 написано членом: knor2
|
knor2, ну решил человек экстремально похудеть, его право, вот только ни к чему хорошему такая диета не привед4т, киллограмы быстро вернутся, только в виде дира, а не мышц, которые она сейчас теряет:)
07 авг 18 написано членом: ReyEreya
|
Кефир с сахаром это куча куча сахара) инсулиновый скачок, а потом чувство голода 🤷♀️
07 авг 18 написано членом: Olya May
|
ReyEreya, согласен, лишь бы себе не навредила...потому что в таком режиме долго не продержаться, человек либо сорвется, либо ласты склеет. В обоих вариантах страдает организм
07 авг 18 написано членом: knor2
|
Диета - это не отсутствие еды, это план питания. И с таким подходом, как у вас, лучше уж быть толстой.
07 авг 18 написано членом: xol_brown
|
Ну и нафига такие жертвы? 🤨
07 авг 18 написано членом: Osipova20
|
Нет. Кефир и арбуз лишние.
07 авг 18 написано членом: podruga10
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|