Yafreaka- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still going strong!

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

540 ккал

Жир: 23,93г | Белк: 48,44г | Углев: 8,68г. Завтрак: Costco Dry Roasted Almonds, Coffee, Heavy Cream. Обед: Grey Poupon Dijon Mustard, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Ужин: Smirnoff Vodka, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Costco Dry Roasted Almonds. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 2 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Great loss!

06 авг 18 написано членом: Erquiaga

Nice drop!!!

06 авг 18 написано членом: John10251

That's awesome!

06 авг 18 написано членом: simpaticon

You are doing fantastic!

06 авг 18 написано членом: nikeit

There she is! Good for you!

06 авг 18 написано членом: HCB

Wow...nice drop!!

06 авг 18 написано членом: Steven Lloyd

What a beautiful smile....

06 авг 18 написано членом: cstella1

Whoray! yes

06 авг 18 написано членом: eatolive4life

Nice going!! 👏👌

06 авг 18 написано членом: Pixie722

Good for you!

06 авг 18 написано членом: chesgreen

Woot!

06 авг 18 написано членом: trinsalaloy

Thank you all so much for the support!!! :) :)

06 авг 18 написано членом: Yafreaka

Hell yeah! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

06 авг 18 написано членом: jimmiepop

Well done, you!

07 авг 18 написано членом: here2bhealthy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса