Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Khbutler
Журнал
06 авг 18
Khbutler- Журнал, 06 авг 18
Параметры Пользователя Khbutler
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2018:
905 ккал
Жир: 42,35г | Белк: 41,80г | Углев: 115,41г.
Завтрак:
Cheddar or American Type Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Flour Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Pot Sticker, Vietnamese Grilled Pork and Rice Noodle Bowl.
Ужин:
Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light.
подробнее ...
2849 ккал
Упражнение:
Leg lifts - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Butt crunches - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for your support!💛
10 авг 18 написано членом:
Khbutler
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Khbutler-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю