cjswl- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя cjswl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1669 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 51,18г | Углев: 259,17г. Завтрак: 서울우유 요구르트, 현미잡곡밥, 오뚜기 쇠고기 간짜장. Обед: 삼육 검은콩 칼슘두유, 삼립 딸기콕콕슈, CU 돼지불백 김밥. Ужин: 호두과자, CU 카페라떼, 엔제리너스 카페라떼. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjswl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjswl- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

cjswl-Изменение Веса