keilin-4- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя keilin-4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

515 ккал

Жир: 13,91г | Белк: 22,91г | Углев: 80,68г. Ужин: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Coffee, Banana, Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Great Value Fat Free Less Sodium Chicken Broth. подробнее ...

462 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 54 минуты, Samsung Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

What can I say: evil food haha. I'm fine and I'm back to my normal life 😀🙏

06 авг 18 написано членом: keilin-4

Happy for you :)

06 авг 18 написано членом: adefwebserver

Thank you Adefwebserver, I was really focused with my new lifestyle, but restaurant's food has way too many calories, I get fat just breathing inside the restaurant haha

06 авг 18 написано членом: keilin-4

Well I went to a restaurant yesterday and gained-4-pounds! So yeah :)

06 авг 18 написано членом: adefwebserver

At least we enjoyed the food haha, today I am going to create a meal plan for the next 5 days and stick with it, I am going to show to my inner pig that I have control over myself 🙏😎

06 авг 18 написано членом: keilin-4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keilin-4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keilin-4- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

keilin-4-Изменение Веса