jean1molin- Журнал, 06 авг 18

Den 25/6 vägde jag senast min mat.
Sedan dess har jag käkat å druckit det jag känt för. 😜
Tyvärr skadade jag troligtvis ryggen då jag lyfte ett stort träd i kruka (som uppenbarligen inte trivdes på altanen där solen legat på) å ställde det inne i huset.
Det blev med andra ord ett uppehåll i träningen å trots några längder i poolen varje dag samt trädgårdsarbete, har jag blivit smått pluffsig. 🤣

---

2100 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 165,59г | Углев: 100,22г.   Завтрак: Kolibrie Brie, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Обед: Paolos Carbonara, Färsk Pasta (Kokt). Ужин: Stekt Ägg utan Fett, Fazer Frökusar, Eldorado Tonfisk i Vatten. Перекус/Другое: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. подробнее ...