Марта Лис- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя Марта Лис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это мой обед ☺️😏
Девочки, подскажите пожалуйста , вот я обычно варю крупы на обед 30-40 грамм (на одну порцию) ,а макорон сколько считать в сухом виде на порцию ( если что ,то я худею)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1325 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 110,88г | Углев: 107,12г. Завтрак: Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Крупно Мука Овсяная. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Гост Тунец Натуральный. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Также:)

06 авг 18 написано членом: Nikita:)

Господи...извиняюсь , макарон*

06 авг 18 написано членом: Марта Лис

Ой,так быстро 😅 спасибо большое ☺️❤️

06 авг 18 написано членом: Марта Лис


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марта Лис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марта Лис- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

Марта Лис-Изменение Веса