Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lerokvalenok
Журнал
06 авг 18
Lerokvalenok- Журнал, 06 авг 18
Параметры Пользователя Lerokvalenok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2018:
1532 ккал
Жир: 77,05г | Белк: 70,12г | Углев: 142,76г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Чак-Чак, Магнит Сыр Мраморный, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Зеленый Чай.
Обед:
Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка).
Ужин:
Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка.
Перекус/Другое:
Банан, Простоквашино Творог 9%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Приседания - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lerokvalenok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю