Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheffield28
Журнал
06 авг 18
sheffield28- Журнал, 06 авг 18
Параметры Пользователя sheffield28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2018:
1034 ккал
Жир: 26,63г | Белк: 44,78г | Углев: 154,14г.
Завтрак:
Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt, Tesco Blueberries.
Обед:
Bananas, Warburtons Seeded Batch (Small), Egg.
Ужин:
Colman's Tartare Sauce, Young's Jumbo Whole Scampi, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas (Frozen).
Перекус/Другое:
Tesco Cholesterol Reducing Strawberry Yogurt Drink, Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I weighed and tracked everything I ate last week and on Friday my weight was exactly what it was the Friday before, which is ok. On Sat though, I went out to dinner and lo and behold I am now 1.5 lbs heavier!wine, bread and pudding .It's not the end of the world just a tad irritating. Yesterday my sweet tooth kicked in, probably due to the peach melba I ate on Sat night, I had a 99 from the ice cream man, 2 freddos that were in the fridge for my grandaughters' treat, and a small piece of lemon drizzle cake . I tracked it all though and was just 200 calories over my limit. I am glad I did that as I was all set to go to the shop and buy more chocolate, I didn't and this morning I am pleased I didn't. It enforces to me the fact that sugar is addictive-and I am afraid I am greedy and am too tempted, hence we do not have biscuits etc in the house. Have a good week everyone.
06 авг 18 написано членом:
sheffield28
sheffield28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю