a.asbach- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

88,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1501 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 59,33г | Углев: 208,89г. Завтрак: Erdbeeren, Weintrauben, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%. Обед: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrötchen. Ужин: Milbona Kräuterquark, Baguette, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса