PAlexey- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

2028 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 114,81г | Углев: 163,00г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сервелат, Говяжий Фарш, Каша Пшенная на Воде. Обед: Шоколадница Айс Капучино Классический, Шоколадница Ролл Филадельфия. Ужин: Шоколадница Цезарь. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса