Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Margo1883
Журнал
05 авг 18
Margo1883- Журнал, 05 авг 18
Параметры Пользователя Margo1883
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ужин: чечевица, кабачковые оладьи, огурец, кефир
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2018:
1370 ккал
Жир: 32,25г | Белк: 58,84г | Углев: 224,65г.
Завтрак:
Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Сахарный Песок, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Северная Гавань Тунец Филе в Масле.
Обед:
Зефир, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Щи с Мясом.
Ужин:
Простоквашино Кефир 2,5%, Кабачковые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Черная Смородина, Морковь, Вода, Банан, Голден Яблоко.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Margo1883-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю