Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 авг 18
srossca- Журнал, 05 авг 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2018:
1821 ккал
Жир: 87,94г | Белк: 57,55г | Углев: 204,86г.
Завтрак:
Hash Brown (from Frozen), Pancake Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Plain French Toast.
Обед:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Coffee with Cream and Sugar, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter.
Ужин:
QT Kitchens Apple Pecan Salad, Souplantation Neighbor Joe's Gumbo (Non-Vegetarian), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Dried Prune, Buttered Popcorn Popped in Oil, Chiquita Mini Banana.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю