ratomskaia- Журнал, 05 авг 18

Обед
⭐️ Королевские креветки с макаронами тсп, желтым помидором и луком. Еще огурец съела.
На перекус был банан и миндаль.
☀️
Эх, жила бы я около моря, постоянно бы морепродукты ела 🦑🦐🦀🐟 Обожаю их! А у нас в Москве купишь какую-нибудь форель слабой соли в вакууме - так она либо совсем неслабой соли 🤣 либо с душком уже. А о ценах я промолчу деликатно 😕

---

1607 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 80,68г | Углев: 229,12г.   Завтрак: Storck Toffifee, Landliebe Йогурт с Лимоном, Белгородские Молочные Продукты Вареная Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Обед: Vici Королевские Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти . Ужин: Останкино Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Ашан Миндаль Жареный. подробнее ...

91 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...