Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
05 авг 18
Alec12- Журнал, 05 авг 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2018:
975 ккал
Жир: 31,21г | Белк: 46,95г | Углев: 119,34г.
Завтрак:
Kellogg's Krave.
Обед:
Tesco Everyday Value Wholemeal Bread, Egg.
Ужин:
Tesco Baby Plum Tomatoes, Heinz Baked Beans, Coleslaw, Asda Hash Browns, Tesco Breaded Chicken Nuggets.
Перекус/Другое:
Onken Fat Free Vanilla Yoghurt.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю