shardar- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя shardar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

3197 ккал

Жир: 114,21г | Белк: 94,32г | Углев: 323,63г. Завтрак: Garage Hard Lemon Tea Drink, Санто Стефано Вино, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Сыр Российский, Ермолино Шпикачки Городские, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Русскарт Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа и 29 минуты, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shardar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shardar- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

shardar-Изменение Веса