niken694- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя niken694 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1543 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 74,75г | Углев: 196,93г. Завтрак: HiLo Chocolate Avocado, Telur Rebus. Обед: Perkedel Jagung, Buah Pir, Nila (Ikan), Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Merah. Перекус/Другое: Nestle Koko Krunch (15g), Nestle Koko Krunch (30g). подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niken694-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niken694- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

niken694-Изменение Веса