Fazhar3- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Fazhar3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan malam, menunya putih telur saja 110g

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1633 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 100,10г | Углев: 183,12г. Завтрак: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tahu Isi, Jengkol, Nasi Uduk. Обед: Mie Ayam, Ceker. Ужин: Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Nanas, Es Teh, Jeruk. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Калланетика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fazhar3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fazhar3- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fazhar3-Изменение Веса