Iris_Cristiane- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Iris_Cristiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vantagens de morar no interior: comprar queijo e ricota direto do produtor e saber que não contém nada de conservantes e outras bruxarias :D

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1300 ккал

Жир: 70,59г | Белк: 92,11г | Углев: 81,94г. Завтрак: Coxão Mole, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Banana Caturra, Ovo, Café com Leite Integral, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Coxão Mole, Abobrinha Cozida. Ужин: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Creme de Leite, Queijo Ricota, Becker Queijo tipo Colonial, Queijo Principe Queijo Prato Príncipe. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, HIIT - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa que delícia! 😆 😄

04 авг 18 написано членом: pauladiascoelho

Poxa, isso é o máximo. muito bom mesmo.

04 авг 18 написано членом: Fatima Venites


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iris_Cristiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iris_Cristiane- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Iris_Cristiane-Изменение Веса