trackin64- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Completed week 2 of the 8 Week Blood Sugar Diet and have lost a total of 9.8 lbs and 2.75 inches off my waist.

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

813 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 57,45г | Углев: 33,81г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Coffee, Naturegg Eggs. Обед: Starbucks Cappuccino (Grande). Ужин: Mariani Sliced Premium Almonds, Strawberries, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Colorful Coleslaw, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That is just totally awesome!! Did you get hungry at all? Did you eat the 800 calories every day?

04 авг 18 написано членом: Mom2Boxers

Other than yesterday my calories are right around 800. I might get hungry too soon in advance of a mealtime once in awhile, but it passes after 15 minutes or so. After the first few days this program is pretty easy. Coming off it without gaining might be tricky. I think I'll up the calories gradually.

04 авг 18 написано членом: trackin64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса