Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msoeva
Журнал
04 авг 18
msoeva- Журнал, 04 авг 18
Параметры Пользователя msoeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пичалька 😢. Спишем пока на начало КД...
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2018:
1589 ккал
Жир: 77,04г | Белк: 63,24г | Углев: 179,19г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр 50%.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Яичница.
Ужин:
Капустный Салат, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны.
Перекус/Другое:
Дыня Торпеда, Котлета Куриная, Миндаль, Персики, Курага, Банан, Яблоко.
подробнее ...
1510 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msoeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю