Ronals- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Ronals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

95,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1643 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 111,63г | Углев: 92,97г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, Crownfield Fijne Havervlokken , Muesli. Обед: AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse , LU Cracotte. Ужин: Olijfolie, Rundergehakt, Knoflook, Koriander, Coop Gemberwortel, AH Broccolirijst, AH Kastanjechampignons. Перекус/Другое: Alesto Olive Mix. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronals- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ronals-Изменение Веса