Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tgladusheva
Журнал
04 авг 18
tgladusheva- Журнал, 04 авг 18
Параметры Пользователя tgladusheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Несмотря на тортики два дня подряд (др были) вес стоит. Так, что 2000-2100 пока месть калораж для поддержки
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2018:
1727 ккал
Жир: 64,55г | Белк: 68,68г | Углев: 213,26г.
Завтрак:
Стелси Торт Бисквитный Иней, Сахар, Курага, Сквирянка Овсяная Крупа.
Обед:
Пирожок с Картошкой.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Своя Лінія Каша Овсяная с Курагой, Петровская Слобода Кофе Карамель.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Чтение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
За два дня как то рано делать такие выводы. Оценивать результат надо как минимум через неделю.
04 авг 18 написано членом:
женя1912
С этим калоражем я и до др была. Вес был и есть стабилен
04 авг 18 написано членом:
tgladusheva
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tgladusheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю