alexandravladi- Журнал, 04 авг 18

При том, что у меня очень ограниченное разнообразие в питании, всегда стараюсь искать выход из ситуации, раньше грудку только отваривала, дабы не пересушить, но в последнее время открыла для себя гриль, мясо получается нежное и похоже на шашлык куриный, а так же я влюбилась в паприку, готова всё ей посыпать, даже огурцы 🤤😁

---

1258 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 137,34г | Углев: 49,78г.   Завтрак: BSN Fish Oil DNA, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Rule 1 Protein Whey Blend , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Куриная Грудка Курниковъ. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Rule 1 Protein Whey Blend , BSN Fish Oil DNA. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...