Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gentlestrobist
Журнал
03 авг 18
gentlestrobist- Журнал, 03 авг 18
Параметры Пользователя gentlestrobist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m really pretty excited to be feeling good. Working out is a bit hard because my knees hurt, but I’ve been hitting the gym almost every day and swimming also. I may be finally at the right place mentally to do this. Using affirmations which feels corny but I think may really help. Today’s: I am leaner and stronger every day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2018:
1629 ккал
Жир: 111,91г | Белк: 66,86г | Углев: 99,42г.
Завтрак:
Boiled Egg, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened.
Обед:
Green Giant Hass Avocado, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Tomatoes.
Ужин:
Trader Joe's New Zealand Organic Cheddar Cheese , Tomatoes, Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Ground Beef, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Перекус/Другое:
Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Bananas, Z Natural Foods Coconut Milk Powder, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Almonds, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Boiled Egg.
подробнее ...
81 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
you definitely getting the right attitude, I always feel better when I push myself to get started and get the work done. It really feels good.
03 авг 18 написано членом:
baskington
Being mentally ready is, in my opinion, more than half the battle.
03 авг 18 написано членом:
Gail531
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gentlestrobist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю