srossca- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

High End Exercise Program This Morning. Heart Rate in the 80% Level for 20 straight minutes. Our Trainer named this as “Smile Now, Cry Later.” I am still crying 😭.

Time to find a dry towel...haha!!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1087 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 53,80г | Углев: 135,88г. Завтрак: Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Обед: Publix Red Seedless Grapes, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Coffee with Cream and Sugar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса