rmendesreges- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя rmendesreges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1239 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 131,30г | Углев: 41,84г. Завтрак: Café, Aurora Presunto de Frango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Обед: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Pão Dukan, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Уборка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmendesreges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmendesreges- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmendesreges-Изменение Веса