Ludmilla Gomes- Журнал, 03 авг 18

Também sou assim 😩 Antes fazia umas dietas doidas e em 6 meses perdia no máximo 4 quilos. Agora estou na LC e já perdi 3 quilos (mas to achando que perdi mais, só vou me pesar dia 9 pra fechar o mês), estou muito feliz, antes era uma luta e agora tá beeem melhor rs Mas se fosse mais rápido iria amar kkkk 

Sim meu anjo. O meu caso é parecido com o seu, em 2 meses eliminei 8 kg 👍😄👏👏 

Me sinto super feliz com o meu desempenho. e pretendo perder mais 10 kg. 😍  

Somos duas!!! hahaha estou a 11 dias e perdi super pouco .. acho que estou fazendo alguma coisa de errado haha 

está tomando bastante água? quanto de carboidratos líquidos por dia está ingerindo? Está fazendo exercícios? 

Acabei de postar exatamente sobre isso... 12 dias e só 2kg eliminados. :( 

Eu. Perdi medidas mas nada do peso diminuir. Sem falar que estou entupida e preocupada c isso. Timo munvilax 2x ao dia e nada. Enfim, o pior é nao emagrecer. A minha alimentacao esta muito boa. 

façam bioimpedância de 3 em 3 meses para acompanhar a perca de gordura, vê a evolução da massa magra, etc... 

Está ótimo! É assim mesmo, de pouco em pouco! Sem sofrimento extremo e sem volta do peso depois! 

Eu sou assim 😫😫😫😫 

To do mesmo jeito q vc.. acho que vai se cada organismo 

cha de gengibre com limao antes de dormir.isto e seu nao tiver pressao alta 

tomei durante 4meses e acelerei meu metabolismoo..agora me pergunta se eu parei de emagrecer??naoooooo 

Eu tenho 19 dias é só eliminei 3500g.😭 

Eu estava pensando sobre isso esses dias tem pessoas q postam q perdem 10kg ou ate mais em um mes e minha conclusao eh so acredito realmente se conhecer a pessoa e ver pessoalmente a perda...kkkk  

Eu faco 1 mes amanha e me pesei hj estou com 5.5kg a menos. queria mais concerteza mais nao adianta nao comer nada e ficar doente. vamos manter o foco e acima de tudo comer a low carb saudavel com carnes ovos saladas e vegetais😘 

estou fazendo certo tbm e em 18 dias perdi 5 kilos 

depois de entrar em cetose manter os carbos acima de 20g e no Max 70g. Se não para de emagrecer mesmo porque o corpo "reconhece" que está doente 

low carb é ótimo pra perder peso, mais no meu caso só serviu pra me deixar doente e engoardar tudo em dobro. Cuidado gente  

Eu evito comer embutidos e industrializados... raramente como, meus cabos não passam de 30gr com carbo líquido. Como bastante ovos, carnes ...salada,couve flor e abobrinha. Obrigada pelos comentários amores. Vou pedir para alguem tirar minhas medidas para eu acompanhar e deixar de lado a balança ne!?😂😂😂💜💜💜💋