Kulerka- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя Kulerka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1355 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 83,09г | Углев: 174,30г. Завтрак: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%. Ужин: Молокія Сметана 30%, Кофе, Картошка Вареная, Чеснок, Минтай Запечённый, Сметана 15%, Лук, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок, Яблоко Семеринка, Банан. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 33 минуты, Бодифлекс - 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kulerka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kulerka- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

Kulerka-Изменение Веса