SoCalPam- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1665 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 77,80г | Углев: 201,20г. Завтрак: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Wegmans Corn on the Cob. Ужин: Pepsi Diet Pepsi (Can), Giovanni Rana Tagliatelle Grilled White Chicken & Portobello Mushroom Sauce. Перекус/Другое: Costco Sheet Cake, Snyder's of Hanover Wholey Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса