Thamyrib- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя Thamyrib | < Предыдущая Запись |Следующий >

devagar devagarinho 😅😅

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

447 ккал

Жир: 18,06г | Белк: 31,28г | Углев: 39,05г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito. Ужин: Omelete, Requeijão. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thamyrib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thamyrib- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

Thamyrib-Изменение Веса