pinbuster1969- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

109,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

3664 ккал

Жир: 138,34г | Белк: 79,71г | Углев: 525,94г. Завтрак: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Martha White Blueberry Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Great Value Chicken Nuggets (5). Ужин: Iced Tea, Little Debbie Swiss Rolls, Ham Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Kroger Bottled Water, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Great Value Mountain Lightning. подробнее ...

4451 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса