Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
03 авг 18
bontehond88- Журнал, 03 авг 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2018:
1426 ккал
Жир: 60,94г | Белк: 74,41г | Углев: 126,88г.
Завтрак:
AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%, Ekoplaza Havervlokken, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Rode Peper of Cayennepeper, La Bio Idea Citroensap Biologisch.
Обед:
Blue Band Goede Start Smeerboter, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, AH Stevig Multivolkoren, Greenfields Rosbief, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Rucola.
Ужин:
Campina Slagroom D'light, AH Nectarines, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes, Nature's Gift Fiber Water.
Перекус/Другое:
Chikko Not Coffee Roasted Chicory, Arla Kefir Blauwe Bes, Alpro Go On Nature.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю