amelie_80- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак полба на воде с добавлением чиа, годжи и тыквенных семечек.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1514 ккал

Жир: 63,66г | Белк: 91,30г | Углев: 174,00г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Мясновъ Полба. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Фуджи Яблоко . Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Банан, Избенка Греческий Йогурт Лимон, SPAR Маффин Овсяный. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро!) Не подскажите, где покупали ягоды годжи?)

06 авг 18 написано членом: anastasiar69

anastasiar69, в супермаркете Пятёрочка/ в фруктовой армянской лавке, посмотрите получше, всегда они есть.

07 авг 18 написано членом: amelie_80

Благодарю Вас!☺️ Долго искала и, видимо, не там))😁

07 авг 18 написано членом: anastasiar69

anastasiar69, не за что 😉

07 авг 18 написано членом: amelie_80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса