Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina2104
Журнал
03 авг 18
Irina2104- Журнал, 03 авг 18
Параметры Пользователя Irina2104
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2018:
944 ккал
Жир: 11,21г | Белк: 84,52г | Углев: 127,34г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Банан, Корица, Сахар, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком.
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные.
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Яблоки Фуджи, Щука Жареная.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Приседания - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina2104-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю