a.efi- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя a.efi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1657 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 85,97г | Углев: 246,13г. Завтрак: Кофе, Соевое Молоко, Помидоры, Красный Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Куриные Котлеты с Отрубями, Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Банан, Сливы, Персики, President Сметана 10%, Сырники на Рисовой Муке. Перекус/Другое: Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Сахаром, Банан. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.efi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.efi- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

a.efi-Изменение Веса