luizaudr- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

94,2 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

2357 ккал

Жир: 103,76г | Белк: 107,76г | Углев: 247,26г. Завтрак: Esfiha, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite Desnatado Pro, Café. Обед: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Patinho. Ужин: Acelga Cozida, Carne de Porco Assada, Caldo de Peixe, Macarrão, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Esfiha, Maçãs Fuji, Centrum Polivitamínico, Growth Supplements Pea Protein, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Hershey's Hershey's Ovomaltine. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю