sab1953- Журнал, 02 авг 18

Got home late last night from vacation n I knew this morning I would have to face the truth, good 😊 or bad 😞. Mr Scale didn't lie. I go back to the dietitian end of next week so I need to get it back on track n I know I can do this. One day at a time & breathe 💁

157,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 32,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1129 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 60,41г | Углев: 97,44г.   Завтрак: Hard-Boiled Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Cheese Spread. Ужин: Herr's Potato Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Перекус/Другое: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...