Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
02 авг 18
Beatriz.uthman- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cintura: 63 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 55 cm
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
2529 ккал
Жир: 97,25г | Белк: 199,65г | Углев: 206,46г.
Завтрак:
Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Quaker Farinha de Aveia, Abacate.
Обед:
Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Tartiner Tartilate, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Munz Chocolate com Macadâmia, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado.
Перекус/Другое:
Quaker Farinha de Aveia, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla.
подробнее ...
398 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю