Khbutler- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

112,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

642 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 23,92г | Углев: 84,52г. Завтрак: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar or American Type Cheese, Flour Tortillas , Coffee with Cream and Sugar. Обед: Flour Tortillas , Cheddar or American Type Natural Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chick-fil-A Diet Lemonade (Large). Перекус/Другое: Bing Cherries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Butt crunches - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Leg lifts - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса