jannahaja- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah ya Allah.. hari ini dapat traktiran kebab :)
Semoga ilmu dan pengalaman hari ini (dan 3 minggu terakhir ini..) dpt bermanfaat dunia dan akhirat.. amin ya rabbal alamin :')

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1450 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 71,87г | Углев: 172,58г. Обед: Ikan Bandeng Goreng, Terong Balado, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih. Ужин: Kopiko Permen, Permen, Permen Keras, Permen, Kebab. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса