OlessiaOK- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя OlessiaOK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1185 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 49,63г | Углев: 112,87г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Брокколи, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Шпинат, Корка Пирога, Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка с Фруктами. Обед: Блины. Ужин: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Перекус/Другое: Твердые Батончики Мюсли. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Уборка - 1 час, Samsung Health - 20 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlessiaOK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlessiaOK- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

OlessiaOK-Изменение Веса