Moniqwadup- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1909 ккал

Жир: 92,56г | Белк: 65,53г | Углев: 203,52г. Завтрак: Butter, Jungle Oats. Обед: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Перекус/Другое: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nabisco Oreo, Grapefruit (Pink and Red and White), Oranges, Tea with Milk, Huletts Brown Sugar. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Уборка - 3 часа, Кормление Грудью - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса