Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamasuusje
Журнал
02 авг 18
mamasuusje- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя mamasuusje
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
geslaagd ontbijt! gezonde appelpannekoek.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1366 ккал
Жир: 57,41г | Белк: 71,98г | Углев: 127,32г.
Завтрак:
AH Jonagold, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Biologische Havermout, Ei.
Обед:
Dieetella Dieetella Light, Twinkelz Hagelslag, Milbona Jong Belegen Kaas, Volkoren Brood.
Ужин:
Remia Friteslijn, AH Wortelen Extra Fijn, Aviko Aardappelkroketjes, Biefstuk.
Перекус/Другое:
AH Eierkoek (50g).
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Met havermout ei en kokosmelk en wat kaneel.
02 авг 18 написано членом:
mamasuusje
Maak je de havermout dan eerst fijn tot havermeel?
02 авг 18 написано членом:
lisaraaphorst
Ja in de blender!
02 авг 18 написано членом:
mamasuusje
Thanks! Dit wordt mijn lunch 😊
02 авг 18 написано членом:
lisaraaphorst
Wat waren de verhoudingen?
02 авг 18 написано членом:
lisaraaphorst
40 gram havermout vermalen dus. 1 ei en 100ml kokosmelk(of gewone melk kan ook) had iets minder geloof ik op gevoel. En kaneel. Beetje kokosolie in de pan. Beslag erin. En dan stukjes appel gelijk in het beslag duwen. Beide kanten bakken en klaar.. heerlijk. Eetsmakelijk!
02 авг 18 написано членом:
mamasuusje
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamasuusje-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю